opinion

2 χρόνια χωρίς κάπνισμα

main

opinion

2 χρόνια χωρίς κάπνισμα


της Μαρίας Αμανατίδου 

2 χρόνια χωρίς κάπνισμα

8 Νοεμβρίου 10:01  το βράδυ χτυπάει ειδοποίηση στο κινητό. Κέρδισες ένα καινούριο badge : 2 years smoke free. Θέλεις να το δεις; Αν θέλω λέει. Θέλεις να το μοιραστείς με τους φίλους σου στα social media και να τους κάνεις υπερήφανους για σένα; Φυσικά και θέλω!!

2 χρόνια χωρίς κάπνισμα

Το app το είχα κατεβάσει 2 μέρες πριν σταματήσω να καπνίζω. Τον πρώτο καιρό το κοίταζα συνέχεια. Μερικές φορές το κοίταζα και πάνω από 30 φορές την ημέρα.  Γιατί ναι τώρα το παίζω cool και άνετη αλλά τις πρώτες μέρες είχα πάθει κατάθλιψη, νεύρα, πολλά νεύρα, μέχρι και τα μαλλιά μου είχαν νεύρα. Δεν με πιστεύεις; Δες! Βίντεο από την 2η μέρα.

Τις πρώτες 3 μέρες είχα κατάθλιψη. Είχα βαριά στεναχώρια σαν να είχα χωρίσει με γκόμενο που του είχα τρελή καψούρα. Ήμουν ένα με τον καναπέ.  Έχω γράψει διάφορα κείμενα για την διαδικασία αν θέλεις να τα διαβάσεις κάνε κλικ εδώ και εδώ.  Γενικά δεν θέλω να κάνω κήρυγμα σε κανένα (δεν μου αρέσει αυτός ο τρόπος) αλλά επειδή και τα κείμενα αυτά διαβάστηκαν πάρα πολύ και στα social υπήρξε μεγάλη συζήτηση και ενδιαφέρον για το θέμα από ανθρώπους που θέλουν να το κόψουν, σας λέω ότι γίνεται.  Εύκολα, δύσκολα, άνετα ή όχι δεν ξέρω. Ο καθένας έχει τον τρόπο του. Προσωπικά έκανα βελονισμό για τα στερητικά και με βοήθησε πάρα πολύ. Δεν πήρα ηλεκτρονικό τσιγάρο αλλά δεν κρίνω και όσους με αυτό τον τρόπο σταδιακά αποχωρίζονται το κανονικό τσιγάρο. Ο καθένας όπως μπορεί.

Στις 22 μέρες είχα κιόλας αναθαρρήσει. Ένιωθα ότι έχω μπει σε καλό δρόμο. Να δες. (λαμποκοπάει το μαγουλάκι)

Ο δρόμος δεν είναι πάντα εύκολος. Στις 8 μέρες της διακοπής θέλησα να καπνίσω. Μετά από ένα ωραίο γεύμα. Πήρα μια τζούρα. Ζαλίστηκα και μου ήρθε στο στόμα όλη η πίκρα όλων των τσιγάρων που είχα καπνίσει μέχρι εκείνη τη μέρα. Έφαγα ένα σακουλάκι m&ms και βγήκα να περπατήσω στην παραλία. Περπάτησα μέχρι το μέγαρο μουσικής για να λαχανιάσω και να φύγει όλο αυτό από μέσα μου. Ακόμα περπατάω για να φύγει αυτό και άλλα από μέσα μου. Αγόρασα μέχρι και αθλητικά παπούτσια, εγώ που δεν είχα παπούτσι χωρίς τακούνι. Αλλάζει ο άνθρωπος. Προς το καλύτερο θέλω να πιστεύω. Έβαλα 10 κιλά , τα έχασα με σκληρή δίαιτα αλλά φυσικά τα 4 από αυτά τα ξαναπήρα. Τα παλεύω. Μα δεν με νοιάζει. Ξέρω ποια είμαι, και τι θέλω. Θέλω να είμαι υγιής. Σε αυτά τα 2 χρόνια προσπάθησα να καπνίσω άλλες 2 φορές αλλά δεν τα κατάφερα. Για 2 εντελώς διαφορετικούς λόγους. Το σώμα μου δεν θέλει. Δεν γουστάρει. Είναι πιο σοφό από μένα κι επιτέλους άρχισα να το ακούω.

Ο λόγος που έγραψα αυτό το κείμενο είναι για να σου πω ότι είμαι χαρούμενη για την επιλογή μου. Είδα διαφορά, στην ανάσα μου, στο δέρμα μου, στην αντοχή μου.  Απολαμβάνω τα πράγματα αλλιώς, οι γεύσεις είναι πιο έντονες.

Έγραψα αυτό το κείμενο και όλα τα προηγούμενα για να σου πω ότι μπορείς κι εσύ φτάνει να το θελήσεις. Και δεν είναι ντροπή να ζητήσεις βοήθεια.

 

Ποια είναι η άποψη σου;

Αρέσει σε %d bloggers: